為紀(jì)念組織憲章通過(guò)日，1948年6月，在日內(nèi)瓦舉行的聯(lián)合國(guó)第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)上正式成立世界衛(wèi)生組織，并決定將每年的4月7日定為世界衛(wèi)生日，倡議各國(guó)舉行各種紀(jì)念活動(dòng)。
確定世界衛(wèi)生日的宗旨是希望引起世界各國(guó)對(duì)衛(wèi)生問(wèn)題的重視，呼吁各國(guó)關(guān)注氣候變化對(duì)全球衛(wèi)生造成的威脅。并動(dòng)員世界各國(guó)人民普遍關(guān)心和改善當(dāng)前的衛(wèi)生狀況，提高人類(lèi)健康水平。世界衛(wèi)生日期間，包括中國(guó)在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會(huì)員國(guó)都舉行慶祝活動(dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)，提高人民健康水平。
世界衛(wèi)生組織將2019年4月7日世界衛(wèi)生日的主題確定為"全民健康覆蓋"，旨在幫助人們更好地了解全民健康覆蓋的含義——應(yīng)該提供哪些服務(wù)和支持，以及在哪里提供。
為做好2019年世界衛(wèi)生日宣傳工作，國(guó)家衛(wèi)生健康委員將中國(guó)宣傳主題定為"維護(hù)人人健康，邁向全面小康"。
四月份是萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)盎然的季節(jié)。
然而也是病毒肆意發(fā)展的季節(jié)。
春季是很多流行病的爆發(fā)期。
所以每年的4月7日是世界衛(wèi)生日
為了讓大家遠(yuǎn)離病毒的“騷擾”
小編整理了一份健康知識(shí)
大家趕快學(xué)習(xí)起來(lái)吧
一日之計(jì)在于晨，說(shuō)的不僅僅只是學(xué)習(xí)上，對(duì)于我們的身心健康來(lái)說(shuō)，亦是如此。有多少人因?yàn)橘?lài)床導(dǎo)致來(lái)不及吃早餐的呢？這樣對(duì)大腦的損害極大，而上午一般都是功課最多的時(shí)候，長(zhǎng)此以往會(huì)影響大腦發(fā)育，更會(huì)導(dǎo)致胃病。早餐以蛋白質(zhì)為宜。
水是生命的源泉，更是人體最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是導(dǎo)致大腦衰老加快的一個(gè)重原因。青少年每天至少要飲用八杯水，以保證身體需求。喝水也有講究，禁在短時(shí)間內(nèi)大量飲水，在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，喝一點(diǎn)淡鹽水，晚上睡前一杯蜂蜜水，這樣身體會(huì)越來(lái)越健康。
保證充足的睡眠，睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，現(xiàn)在的大學(xué)生都習(xí)慣了熬夜，更有甚者說(shuō)：“熬夜傷身，所以選擇通宵?！边@種謬論。殊不知良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用，而且夜晚是排毒的時(shí)間段，晚睡引發(fā)的各種疾病都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間很關(guān)鍵。
蔬菜是人體礦物質(zhì)的來(lái)源。蔬菜中含有的主要礦物質(zhì)是鈣、鐵、磷等。如菠菜、芹菜、卷心菜、白菜、胡蘿卜等含有豐富的鐵鹽；洋蔥、絲瓜、茄子等到含有較多的磷；綠葉蔬菜含有豐富的鈣；海帶、紫菜還含有豐富的碘。而多吃這些，也會(huì)讓人的皮膚變得更好。
寢室屬于集體生活環(huán)境，所以要注意室內(nèi)通風(fēng)，改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，早上起床后要打開(kāi)門(mén)、窗通風(fēng)，晚上睡覺(jué)時(shí)窗戶(hù)也要留個(gè)通風(fēng)口。
室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)注意定期打掃，如長(zhǎng)期不打掃，容易滋生細(xì)菌。在宿舍應(yīng)做到床上平整、衣箱整潔、盆內(nèi)無(wú)臟褲襪，鞋子及時(shí)換洗；地面無(wú)垃圾、洗漱臺(tái)清潔、便池?zé)o異味等。
現(xiàn)在廣泛使用的塑料袋有三種：一種是既不能沾皮膚、又不能放食物，只能用來(lái)裝建筑材料；一種是用來(lái)裝服飾；還有一種是可勉強(qiáng)用來(lái)盛放食品的。這三種塑料袋大部分都含有“毒素”，如聚氯乙烯塑料就是有毒的品種，雖然原材料無(wú)毒，但在制作的過(guò)程中加入了穩(wěn)定劑，而這些添加劑主要是硬脂酸鉛，有毒性。這些鉛鹽極易析出，一旦進(jìn)入人體，就會(huì)造成積蓄性鉛中毒，所以裝食品時(shí)絕對(duì)不可亂用塑料袋，尤其是用塑料袋直接裝熱飯菜！
從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要不換衣物鞋襪等就直接睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。
春夏換季之時(shí),螨蟲(chóng)開(kāi)始進(jìn)入了生長(zhǎng)活躍期。塵螨幾乎無(wú)處不在。通常情況下，人們可以與塵螨“和平共處”。但過(guò)敏體質(zhì)、身體易起風(fēng)團(tuán)或有鼻炎的人就得多加注意了。所以，床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。
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