家人們誰懂啊！《哪吒2》爆火全球以來“結(jié)界獸好可愛”“申公豹好可憐”“龍王好帥啊”“石磯娘娘聲音還怪好聽的”.......網(wǎng)絡(luò)熱評(píng)如潮涌作為醫(yī)生卻看到了導(dǎo)演埋的一堆心理彩蛋！今天咱們不聊特效，就嘮嘮如何治愈每個(gè)叛逆少年心里那個(gè)"受傷小孩"——說不定手機(jī)前的你正在經(jīng)歷
【第①招】"魔丸轉(zhuǎn)世"魔咒解除術(shù)
"他就是個(gè)禍害！"陳塘關(guān)大爺大媽的閑話，分分鐘讓哪吒黑化。心理學(xué)管這叫"貼標(biāo)簽效應(yīng)"——就像總被叫"學(xué)渣"的人，慢慢真覺得自己不配考好。
自測(cè)暗號(hào)：
□ 爸媽總把"別人家孩子"掛嘴邊
□ 老師看你的眼神帶著"沒救了"三字
□ 發(fā)個(gè)朋友圈都怕被說"矯情"
精神醫(yī)學(xué)科醫(yī)生來支招：
? 把"我就是廢物"換成"我暫時(shí)沒發(fā)揮好"。
? 隨身帶張夸夸便利貼（比如"今天沒遲到超棒"）。
【第②招】情緒暴走急救包
哪吒的乾坤圈簡(jiǎn)直是防emo神器！
精神醫(yī)學(xué)科醫(yī)生給你說個(gè)比"多喝熱水"管用100倍的
情緒急救口訣：
S（剎車！）→ T（深呼吸3秒）→ O（掃描身體警報(bào)）→ P（選個(gè)不后悔的操作）
舉個(gè)例子：被爸媽冤枉時(shí)...
1. 先沖出房間（物理剎車）
2. 對(duì)著枕頭猛吸三口（別笑真的有用）
3. 摸下心跳平復(fù)沒
4. 打字代替吼叫（文字能過濾70%怒氣）
【第③招】撕掉"完美小孩"面具
敖丙活成了家長(zhǎng)群里的模范標(biāo)本，結(jié)果憋出內(nèi)傷。
偷偷告訴你：心理咨詢室常見兩類人——永遠(yuǎn)考第二的學(xué)霸，和假裝不在乎的"擺爛王"。
精神醫(yī)學(xué)科醫(yī)生友情提示：聽見這些危險(xiǎn)信號(hào)要警惕
? "考不上985人生就完了"
? "我要是輸了全族都完了"
? "這次不是第一我就沒臉見人"
【第④招】中國(guó)式親情突圍戰(zhàn)
李靖夫婦像極了咱爸媽：愛你在心口難開。他們可能不懂"情感確認(rèn)"，但你可以教他們：
? 代替方案A："考砸了？走，擼串去！"
? 代替方案B："難受就哭，我手機(jī)靜音了"
? 危險(xiǎn)發(fā)言："我吃過的鹽比你...（快跑！）"
【終極大招】你不是孤勇者
哪吒能逆天改命，靠的不是單打獨(dú)斗。偷偷告訴你個(gè)冷知識(shí)：找人傾訴時(shí)大腦會(huì)分泌多巴胺，比吃巧克力管用3倍！
? 靠譜隊(duì)友清單：
?? 愿意聽你講廢話的朋友
?? 學(xué)校心理老師（他們真的不告狀）
?? 醫(yī)院心理科（和感冒看醫(yī)生一樣正常）
彩蛋時(shí)間：
電影英文名"Devotion"其實(shí)是雙向奔赴——父母在學(xué)如何愛你，你也在學(xué)如何愛自己。那些深夜的焦慮、莫名其妙的煩躁、說不清的委屈，都不是"矯情"。
最后送大家一句熱乎的觀后感：真正的酷，不是裝成刀槍不入的大人，而是能摸著胸口說："我這里有個(gè)受傷小孩，但我正在努力治愈TA。"
文末劃重點(diǎn)：
如果出現(xiàn)持續(xù)失眠/暴飲暴食/情緒過山車等情況超過兩周
別焦慮！
重慶市黔江中心醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科
準(zhǔn)備了哪吒同款"心理乾坤圈"為你保駕護(hù)航~
精神醫(yī)學(xué)科
重慶市黔江中心醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科成立于2013年，原位于黔江區(qū)正陽街道桐坪一組兒童醫(yī)院，于2021年11月12日搬遷至黔江區(qū)正陽街道朝陽路222號(hào)，是渝東南唯一的綜合醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)專科，也是渝東南地區(qū)唯一設(shè)有開放病區(qū)的精神醫(yī)學(xué)專科。作為黔江區(qū)精神衛(wèi)生防治技術(shù)管理和指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，承擔(dān)了全區(qū)嚴(yán)重精神障礙患者篩查、救治、管理指導(dǎo)和未成年人心理健康輔導(dǎo)工作。建筑面積1.2萬㎡，室外活動(dòng)場(chǎng)所500余㎡，病區(qū)設(shè)置床位450張，已開放260張，科室設(shè)早期干預(yù)病區(qū)、康復(fù)病區(qū)、心身健康服務(wù)中心以及門診、心理測(cè)評(píng)、檢查、發(fā)泄室、治療室等功能區(qū)域；室外活動(dòng)場(chǎng)所設(shè)有籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)等活動(dòng)區(qū)域。
科室現(xiàn)有醫(yī)生10人，護(hù)士23人，護(hù)工15人，保安6人，其中高級(jí)職稱2人，中級(jí)職稱12人，心理咨詢師1人，心理治療師3人。主要收治精神分裂癥、雙相情感障礙、精神活性物質(zhì)所致精神障礙、癲癇所致精神障礙、精神發(fā)育遲滯伴精神障礙等精神疾病。配置重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)等，開展了團(tuán)體治療、工娛治療、音樂治療、室外康復(fù)等。精神醫(yī)學(xué)科堅(jiān)持以患者健康為中心，實(shí)施優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，以更優(yōu)良的服務(wù)、更精湛的技術(shù)、更好的環(huán)境惠及廣大患者。
聯(lián)系電話：79245120, 79245096
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